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Selen ist in der Lage, eine schützende Rolle im Körper einzunehmen, weil es antioxidative Fähigkeiten besitzt und die Qualität des Blutflusses verbessert, wodurch sich die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten und Stress steigert.
Freie Radikale und Entzündungen werden gemindert.
Nahrungsergänzungsmittel: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Das Spurenelement Selen ist lebensnotwendig für den Körper (essenziell) und Bestandteil verschiedener Enzyme und Proteine.
Reaktionen an denen Selen beteiligt ist:
Selen ist in geringen Mengen in vielen Nahrungsmitteln enthalten. Vor allem pflanzliche Nahrung unterliegt großen Schwankungen, da diese von den Böden beeinflusst wird.
Streng vegetarische oder vegane Ernährungsformen sollten pflanzliche selenreiche Nahrungsmittel wie Paranüsse und Pilze im Speiseplan berücksichtigen, oder das Spurenelement mit Kapseln substituieren.
| Rezeptpflicht | Nein |
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